Zmęczony wzrok przy pracy przed monitorem komputera– jak mu zapobiegać?

Coraz więcej osób spędza długie godziny przed komputerem – w pracy, w domu, podczas nauki. Nic dziwnego, że oczy zaczynają się męczyć. Pieczenie, suchość oka, ból głowy czy trudności z koncentracją to bardzo częste objawy zmęczenia oczu.

Podczas patrzenia na ekran rzadziej mrugamy, a to powoduje przesuszenie oczu. Dodatkowo skupianie wzroku w jednym punkcie przez dłuższy czas obciąża mięśnie oka, a światło niebieskie emitowane przez monitory dodatkowo męczy wzrok .

Podczas pracy przy komputerze bardzo ważne jest odpowiednie ustawienie monitora – powinien znajdować się na wysokości oczu, w odległości około 50–70 cm od twarzy. Oświetlenie w pomieszczeniu również ma znaczenie – najlepiej, gdy jest miękkie i rozproszone, by uniknąć kontrastu między ekranem a otoczeniem.

Jednym z najskuteczniejszych rozwiązań są jednak specjalne okulary z filtrem światła niebieskiego. W naszym salonie oferujemy nowoczesne szkła, które w 100% chronią wzrok przed szkodliwym światłem niebieskim. To idealna propozycja dla każdego, kto spędza dużo czasu przed monitorem – redukują zmęczenie oczu, poprawiają komfort pracy i wspierają zdrowy sen. Jeśli zauważasz u siebie objawy cyfrowego zmęczenia wzroku, nie czekaj – umów się na badanie. Pomożemy dobrać odpowiednie rozwiązanie, dzięki któremu Twoje oczy będą Ci wdzięczne każdego dnia.